奈良で寺ヨガ

奈良「寺ヨガ」選べる2つのお寺

①徳源寺

宇陀市大宇陀岩室809(21時閉)
定員15名

まだ知る人は少ない『織田家』の菩提寺である(信長から4代、織田家の菩提寺)隠れパワースポットの徳源寺。古墳の上に建てられているこのお寺は95段の階段を上がるとそこは木々に囲まれた別世界。奈良南部の有名な神社仏閣巡りにも最適の立地。遅くまで使えるのも嬉しいところ。綺麗な空気の中でヨガを堪能しませんか?

②興善寺

奈良市十輪院畑町10(17時閉)
定員 25名

歴史的情緒あふれるならまちの中心にある興善寺はアクセスも便利!華やかな町から一歩お寺に足を踏み入れると、そこは静かな癒しの空間。買い物がてらに、観光がてらに、奈良旅行の思い出のイベントとしてなど、様々なシーンでお寺ヨガを体験して頂けます。

お寺でヨガの 4つのメニュー

①個人レッスンヨガ

完全プライベート。ご要望に合わせて、あなただけのオリジナルプログラムでヨガを行うので格段に効果が早く感じられます。本堂を借り切って贅沢にヨガをしてみませんか?1ヶ月間のメールアフターフォロー付き90分!男性もOK!

  • 価格
    1回目13000円 /90分(アフターフォロー付き)
    3ヶ月以内の再受講の方3000円引き
  • 事前に振込
  • 日時: 月~日でご希望に添い調整
  • ヨガマットと補助器具の無料レンタル付き
  • スタジオでの個人レッスンは格安
  • 詳細はこちら

②グループレッスン

気の合う仲間やパートナーとお寺を貸し切ってヨガをしませんか?個人レッスンより格安でお寺の荘厳な空間を堪能できます。プログラム内容は事前に打ち合わせして決めるので、硬くても初心者でも大丈夫!お子様連れも男性も大歓迎です。25名さままで。

  • 価格
    1回目13000円 /90分/ 6名まで
    7名からプラス1000円/1人
    3ヶ月以内の再受講は総額から3000円引き
  • 事前に振込
  • ヨガマットと補助器具/1set500円(10set)
  • 日時:月~日でご希望に添い調整
  • 人数~25名まで
  • スタジオでのグループレッスンは格安
  • 詳細はこちら

③コラボ企画!オーガニック弁当と伏流水とヨガ

水が流れるようなフローyogaの後に伏流水とオーガニックのお弁当が食べられる、〈食〉と〈水〉と〈ヨガ〉のコラボ企画。お寺の本堂を貸し切って、『美味しい』と『健康』が同時に手に入る。特別企画だからこそのお手頃な価格で、充実した時間をぜひ、ご家族やご友人とご堪能下さい。

  • お得なコラボ価格

    お寺の本堂を仲間と貸し切って、
    『美味しい』と『健康』が同時に手に入る
    贅沢な時間がこの価格!

    90分ヨガ(本堂の貸切料含む):10000円(~5名)
    6名~追加人数料金:プラス1000円(1人)

    オーガニック弁当:1400円×ご希望の個数

  • 日程:火・水・金・土・日の11時~お寺の閉門まで
    ご希望日時を数日お聞きして調整
  • 詳細はこちら

④シンギングボウルチャクラ調整ヒーリング+呼吸法(個人セッション)

静寂なお寺で30分リラックスしてただ寝ころび、シンギングボウルの音色を聴いているだけ。シンギングボウルはチベットやネパールのお寺で
現在も使われている「法具」とても波動が高く、全身の細胞ひとつひとつに音が運ばれて活性し始める感覚は不思議です。音の波動で7つのチャクラを調整し、乱れた気の流れも整えた後に、身体のお困りごとを解決する呼吸法や瞑想、プチyogaレッスンの流れになります。

  • 価格:90分/13000円(アフターフォロー付き)
  • 事前振込
  • 場所:興善寺 /奈良県奈良市十輪院畑町10
  • 日時:月〜日のご希望の日時で応相談
  • スタジオでのヒーリングは格安
  • 詳細はこちら

 

1回限りのご利用でもOK!

男性も、硬い方も初心者でも大歓迎です。

お寺でヨガをしてみたい…

そう思われた、今がタイミング!

あなたの癒しや健康を

全力でサポートさせていただきます。



〈奈良の寺ヨガ〉申し込み方法

下のフォームに1~6を記入の上、お申し込みください。

  1. ご希望のメニュー
    (個人・グループ・弁当・チャクラ調整の中から)
  2. ご希望のお寺(興善寺or徳源寺)
  3. 希望の日時(第1希望~第3希望)
  4. 人数
  5. ヨガ歴
  6. あればご質問

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彩仍(アヤノ)
がんばらないヨガと呼吸法で 不安を癒すアロマヨガ教室OUSIA(ウーシア)ヨガインストラクターAyano。パニック障害やうつなどで心が不安定な方、健康や姿勢に悩みのある方など、9年間で800人を超える方をヨガ指導。 個人宅、企業様などへの 〈出張ヨガ〉も積極的に活動。 〈五感から脳への働きかけ〉を重視し、 嗅覚からは《アロマ》 聴覚からは《シンギングボウルの1/fのゆらぎ音》 などのヒーリング音楽やアロマ精油の厳選にもこだわりを持つ。 自身のパニック障害で苦しんだ過去の経験から、 頑張らずに、人目を気にせず体調や気分のままにに参加できるヨガ。 そんな、心も身体もゆるゆるになる癒しのプログラム作りに力を入れ、 生徒さんがストレスや不調から解放されて、 イキイキと生きることのサポートに全力で取り組んでいる。 現在は〈寝転んで聴いているだけで癒され、安心する音と呼吸法の誘導〉を届けるため、シンギングボウル倍音セラピストとしても幅広く活動中。